Skitrundan

Tisdag 12 mars 2024 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Roadrunners.

10,03 km
Distans

54:50
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (clk)

New Balance Vongo 5

Total distans:

156:30:01

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	131	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	137	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	39:10	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	148	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	145	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	142	54:35	10,00 km
11	0,03 km	0:15	8:13	126	54:51	10,03 km