Distans

Lördag 9 mars 2024 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:05:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:04:38	12,00 km
13	0,10 km	0:33	5:17	1:05:11	12,10 km

annons