Distans

Torsdag 7 mars 2024 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,34 km
Distans

1:39:23
Tid

5:08 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå par nr 2

Total distans:

68:18:36

766 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	38:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	54:03	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:43	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:10:59	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:16:29	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:21:58	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	1:27:33	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:32:28	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:37:37	19,00 km
20	0,34 km	1:46	5:17	1:39:24	19,34 km

annons