Löpning

Onsdag 13 mars 2024 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet

13,37 km
Distans

1:05:44
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	138	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	137	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	140	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	141	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	141	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	141	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	138	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	137	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	139	58:35	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	140	1:03:34	13,00 km
14	0,38 km	2:11	5:45	144	1:05:45	13,38 km

annons