<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-03-14

Torsdag 14 mars 2024 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,86 km
Distans

42:02
Tid

6:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Gt200011

Total distans:

30:55:15

305 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:08	123	5:00	0,82 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	11:14	1,82 km
3	1,00 km	7:05	7:05	121	18:20	2,82 km
4	1,00 km	5:57	5:57	123	24:17	3,82 km
5	0,12 km	0:43	6:00	129	25:00	3,94 km
6	1,00 km	5:50	5:50	127	30:50	4,94 km
7	1,00 km	5:39	5:39	131	36:29	5,94 km
8	0,10 km	0:34	5:53	127	37:03	6,03 km
9	0,83 km	5:00	6:02	125	42:03	6,86 km