annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår e. cykling

Torsdag 14 mars 2024 18:01

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde det vanliga, 4*30+ sek av vardera vader, främre och bakre lårmuskulatur.

Avslutade de sista övningarna drygt 35 minuter efter att jag börjat, pga. diverse meck med annat emellan, typ att fixa med utrustning/kläder och att få i mig återhämtningsdryck. Men ca. 15 min "effektiv stretchtid".
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Ulrika Landin och Torbjörn Westman
annons