Löpning 2024-03-15

Fredag 15 mars 2024 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket skön runda direkt på morgonen. Enligt program, 8 km i lungt tempo. Väldigt nöjd!

8,01 km
Distans

47:47
Tid

5:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Forrest Gump =)

Sub 6 min/ km = lugnt tempo....👏🏾

Forrest Gump =) | 15 mars 2024

Det kändes lugnt faktiskt :-)

Magnus Månsson | 18 mars 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	151	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	153	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	157	41:37	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	168	47:40	8,00 km
9	0,01 km	0:08	10:48	163	47:48	8,01 km

annons