Distans

Lördag 16 mars 2024 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,35 km
Distans

1:14:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	4:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:26	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	20:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	27:08	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	33:39	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	50:45	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:02:20	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:07:44	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:12:50	13,00 km
14	0,35 km	1:53	5:19	1:14:43	13,35 km

annons