Distans

Söndag 17 mars 2024 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,35 km
Distans

1:29:36
Tid

5:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:14	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	29:12	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	43:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	48:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	54:19	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	1:00:23	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:10:59	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:16:15	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:21:51	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	1:27:40	15,00 km
16	0,35 km	1:57	5:34	1:29:37	15,35 km

annons