Vårtävlingarna 16 km - Göteborg - Skatås

Lördag 16 mars 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

15,7 km
Distans

1:04:33
Tid

4:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Asics metaspeed sky

Total distans:

38:39:51

522 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Marcus Jansson (Mackan Jansson)	59:50	3:44 m/km
2.	Ulf Johansson	1:04:33	4:07 m/km
3.	Tony Elias	1:16:57	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	137	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	147	7:47	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	154	12:08	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	154	16:28	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	152	20:25	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	153	24:25	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	155	28:32	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	152	32:30	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	156	36:35	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	157	40:44	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	157	45:12	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	158	49:36	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	155	53:42	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	156	57:49	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	157	1:02:01	15,00 km
16	0,69 km	2:32	3:40	158	1:04:34	15,69 km