Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Lite längre än sist…
Lördag 16 mars 2024 10:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
…och max vad jag orkade…
6,96
km
Distans
46:45
Tid
6:43
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Stegfrekvens
277
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
och
Christel Bergh
Kommentarer
Christer Bertel - 16 mars 2024
Du är snart på topp igen✊🏃♀
Lena Östblom - 16 mars 2024
Bra kämpat!👍
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
139
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
142
13:00
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
145
19:52
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
145
26:41
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
146
33:02
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
149
39:50
6,00 km
7
0,96 km
6:56
7:14
141
46:46
6,96 km
annons
