annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lena Bryngelsson

1965 • Uddevalla

Herrestad

Måndag 18 mars 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes det riktigt bra 😊

9,35 km
Distans

59:49
Tid

6:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lena Östblom, Christer Bertel och Christel Bergh

Kommentarer

Christer Bertel - 18 mars 2024

👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	122	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	128	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	125	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	117	44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	121	50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	114	57:36	9,00 km
10	0,35 km	2:14	6:25	118	59:50	9,35 km

annons