Draken Årstabron Skansbron

Söndag 17 mars 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,1 km
Distans

51:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	128	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	130	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	132	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	136	51:01	9,00 km
10	0,10 km	0:31	5:06	134	51:33	9,10 km

annons