Backträning Hovdala

Söndag 17 mars 2024 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

53:23
Tid

5:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2024

Total distans:

73:13:54

861 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	142	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	147	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	26:42	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	143	31:40	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	162	41:39	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	158	46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	148	51:06	10,00 km
11	0,45 km	2:17	5:01	157	53:23	10,45 km

annons