Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2024-03-20
Onsdag 20 mars 2024 07:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till jobb
9,81
km
Distans
56:56
Tid
5:48
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Stegfrekvens
37
m
Total stigning (clk)
Craft endurance 2
Total distans:
23:32:55
233 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Veronica Byström
,
Magnus Wik
och
Staffan Westberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
125
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
132
11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
138
17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
138
23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
137
29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
136
34:39
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
140
40:30
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
143
46:22
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
142
52:12
9,00 km
10
0,81 km
4:45
5:51
145
56:57
9,81 km
