Löpning 2024-03-20

Onsdag 20 mars 2024 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,7 km
Distans

1:06:07
Tid

5:12 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	130	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	138	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	134	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	136	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	52:16	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	138	1:02:32	12,00 km
13	0,70 km	3:36	5:07	137	1:06:07	12,70 km

annons