Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janos Dani
1969 • Vilshult
Ålakistan
Onsdag 20 mars 2024 17:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,09
km
Distans
19:16
Tid
6:14
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Speedgoat 5
Total distans:
51:15:12
674 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 mars 2026
3,12 km
17:08
5:29 m/km
7 mars 2026
3,43 km
17:29
5:06 m/km
31 oktober 2025
2,81 km
15:32
5:32 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
128
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
144
12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
138
18:41
3,00 km
4
0,09 km
0:35
6:15
119
19:16
3,09 km
annons
