Löpning 2024-03-21

Torsdag 21 mars 2024 07:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,12 km
Distans

1:02:28
Tid

5:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

188
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	141	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	141	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	137	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	142	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	146	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	144	1:01:53	12,00 km
13	0,12 km	0:36	5:05	146	1:02:29	12,12 km

annons