Lunchjogg

Torsdag 21 mars 2024 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett par varv på delar av cykelslingan på Hässleholmsgården.

11,25 km
Distans

57:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

258 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

35:31:10

460 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	130	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	137	42:07	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	137	46:54	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	133	51:46	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	134	56:28	11,00 km
12	0,25 km	1:15	4:56	142	57:43	11,25 km