Löpning 2024-03-19

Tisdag 19 mars 2024 18:23

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,61 km
Distans

38:18
Tid

5:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	0,61 km	3:32	5:47	130	9:32	1,61 km
3	0,31 km	1:30	4:54	141	11:02	1,92 km
4	0,24 km	1:30	6:13	135	12:32	2,16 km
5	0,30 km	1:30	4:56	142	14:02	2,46 km
6	0,24 km	1:30	6:14	149	15:32	2,70 km
7	0,30 km	1:30	4:57	147	17:02	3,00 km
8	0,25 km	1:30	6:07	145	18:32	3,25 km
9	0,31 km	1:30	4:50	145	20:02	3,56 km
10	0,23 km	1:30	6:36	140	21:32	3,79 km
11	0,30 km	1:30	4:57	148	23:02	4,09 km
12	0,24 km	1:30	6:18	156	24:32	4,33 km
13	0,30 km	1:30	4:56	152	26:02	4,63 km
14	0,24 km	1:30	6:11	162	27:32	4,87 km
15	1,00 km	6:14	6:14	148	33:45	5,87 km
16	0,61 km	3:47	6:12	151	37:32	6,48 km
17	0,12 km	0:46	6:12	154	38:18	6,61 km

annons