Bladgatan - Innervik längre

Söndag 17 mars 2024 09:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,01 km
Distans

1:48:12
Tid

6:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2026	16,00 km	1:42:48	6:26 m/km
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:32	122	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	7:55	1,31 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	13:57	2,31 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	19:53	3,31 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	25:42	4,31 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	31:44	5,31 km
7	1,00 km	5:46	5:46	149	37:30	6,31 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	43:17	7,31 km
9	1,00 km	6:06	6:06	150	49:23	8,31 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	55:15	9,31 km
11	1,00 km	6:05	6:05	148	1:01:20	10,31 km
12	1,00 km	5:58	5:58	150	1:07:19	11,31 km
13	1,00 km	6:08	6:08	150	1:13:27	12,31 km
14	0,87 km	5:18	6:05	151	1:18:45	13,18 km
15	0,34 km	2:00	5:56	151	1:20:45	13,52 km
16	1,00 km	6:01	6:01	149	1:26:46	14,52 km
17	1,00 km	6:06	6:06	144	1:32:52	15,52 km
18	1,00 km	6:09	6:09	148	1:39:01	16,52 km
19	1,00 km	6:08	6:08	146	1:45:09	17,52 km
20	0,50 km	3:04	6:12	149	1:48:13	18,01 km

annons