annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-03-20

Onsdag 20 mars 2024 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

59:27
Tid

5:37 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	121	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	128	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	29:48	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	128	34:46	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	133	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	135	44:42	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	49:36	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	152	55:48	10,00 km
11	0,59 km	3:40	6:14	152	59:28	10,59 km

annons