Trivsel löpning

Torsdag 21 mars 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Wow vilken runda och vilket gäng vi var 🤩. Jag, Sara, Karin, Therese och Anneli. Vi bara sprang och bestämde rundan allt eftersom 👍

17,53 km
Distans

2:00:23
Tid

6:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

192
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	148	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	156	10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	134	17:34	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	145	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	147	31:33	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	145	38:43	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	141	45:58	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	149	54:03	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	150	1:01:05	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	141	1:07:53	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	144	1:14:47	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	142	1:22:22	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	137	1:29:40	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	144	1:36:39	14,00 km
15	0,15 km	1:13	7:54	149	1:37:52	14,15 km
16	1,00 km	6:50	6:50	143	1:44:42	15,15 km
17	1,00 km	6:49	6:49	146	1:51:31	16,15 km
18	1,00 km	6:30	6:30	150	1:58:00	17,15 km
19	0,37 km	2:24	6:25	150	2:00:24	17,53 km

annons