annons
1970 • Uppsala

Lugnt med vildsvinsträff

Lördag 23 mars 2024 18:49

Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Stötte ihop med en stor galt så Nellie fick vara kopplad hela rundan. Fin kväll annars med vindstilla och månsken. Tyvärr störande känning i vänster skinka trots lugn vecka
Bild uppladdad av Johan Modig
13,28 km
Distans
1:33:38
Tid
7:03 min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
132
Stegfrekvens
94 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Ultra Glide
Total distans: 
53:43:52
918 km

Gilla passet

Kommentarer

Oj vilken bild🤩
Är det något muskulärt i skinkan som känns av eller är det vid muskelfästet vid sittknölen?
Svårt att definiera kanske?
Mats Edelryd | 24 mars 2024
Ja det är inte ofta Ålands hav ligger så blankt 🙂

Hmm, ja svårt att säga. Spontant skulle jag säga muskel. Går att få att lätta tillfälligt med en kort stretch. Hoppas att det ska gå att bli av med utan att pausa löpningen helt.
Johan Modig | 24 mars 2024
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281225:281,00 km
2 1,00 km9:199:1911014:472,00 km
3 1,00 km7:097:0912921:563,00 km
4 1,00 km7:367:3613229:314,00 km
5 1,00 km7:247:2413236:555,00 km
6 1,00 km5:345:3414342:296,00 km
7 1,00 km7:037:0313249:317,00 km
8 1,00 km7:277:2713656:588,00 km
9 1,00 km9:029:021301:06:019,00 km
10 1,00 km5:515:511431:11:5210,00 km
11 1,00 km7:057:051331:18:5611,00 km
12 1,00 km6:126:121391:25:0812,00 km
13 1,00 km5:285:281411:30:3613,00 km
14 0,28 km3:0211:001331:33:3813,28 km
annons