Kvällsjogg med G, E och lilla N

Söndag 17 mars 2024 22:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Elsa kom på lite i sista sekund att hon skulle springa 5k i helgen för en skoluppgift, så vi andra hakade på. Kul med sällskapsjogg men Gustav dog nästan.

5,25 km
Distans

34:25
Tid

6:33 min/km
Snitt

121
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

25:02:39

254 km

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	113	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	118	20:31	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	121	27:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	33:22	5,00 km
6	0,25 km	1:04	4:19	145	34:26	5,25 km

annons