Draken Årstabron Skansbron

Söndag 24 mars 2024 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,04 km
Distans

53:07
Tid

5:53 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	123	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	124	23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	124	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	127	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	128	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	132	52:52	9,00 km
10	0,04 km	0:15	6:14	128	53:07	9,04 km

annons