Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ylva Lindgren
1968 • Eskilstuna
Morgonpass
Söndag 24 mars 2024 08:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
33,02
km
Distans
3:46:14
Tid
6:51
min/km
Snitt
137
Snittpuls
172
Maxpuls
168
Stegfrekvens
153
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lennart Jonasson
Kommentarer
Lennart Jonasson
- 5 april 21:55
Imponerande att springa 33,02 km och dessutom med tidig start!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
141
6:21
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
128
13:04
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
119
19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
112
25:44
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
121
32:21
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
127
38:58
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
143
45:45
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
150
52:07
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
146
58:58
9,00 km
10
1,00 km
6:21
6:21
151
1:05:19
10,00 km
11
1,00 km
6:26
6:26
153
1:11:45
11,00 km
12
1,00 km
6:26
6:26
152
1:18:11
12,00 km
13
1,00 km
6:35
6:35
153
1:24:46
13,00 km
14
1,00 km
6:37
6:37
156
1:31:23
14,00 km
15
1,00 km
6:37
6:37
159
1:38:00
15,00 km
16
1,00 km
10:16
10:16
137
1:48:16
16,00 km
17
1,00 km
6:31
6:31
150
1:54:47
17,00 km
18
1,00 km
6:35
6:35
152
2:01:22
18,00 km
19
1,00 km
6:36
6:36
155
2:07:57
19,00 km
20
1,00 km
6:35
6:35
159
2:14:32
20,00 km
21
1,00 km
6:32
6:32
148
2:21:04
21,00 km
22
1,00 km
9:36
9:36
117
2:30:41
22,00 km
23
1,00 km
6:41
6:41
124
2:37:22
23,00 km
24
1,00 km
6:23
6:23
123
2:43:45
24,00 km
25
1,00 km
6:33
6:33
138
2:50:18
25,00 km
26
1,00 km
6:46
6:46
137
2:57:03
26,00 km
27
1,00 km
6:30
6:30
147
3:03:33
27,00 km
28
1,00 km
6:51
6:51
140
3:10:24
28,00 km
29
1,00 km
6:38
6:38
130
3:17:01
29,00 km
30
1,00 km
9:06
9:06
112
3:26:07
30,00 km
31
1,00 km
6:46
6:46
117
3:32:53
31,00 km
32
1,00 km
6:42
6:42
120
3:39:35
32,00 km
33
1,00 km
6:30
6:30
122
3:46:05
33,00 km
34
0,02 km
0:09
7:17
116
3:46:14
33,02 km