Furuögrund - runt Byske och kyrkan

Lördag 23 mars 2024 08:31

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,34 km
Distans

2:08:13
Tid

8:21 min/km
Snitt

107
Snittpuls

129
Maxpuls

160
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	15,31 km	1:53:35	7:25 m/km
27 september 2025	15,36 km	1:53:03	7:22 m/km
13 september 2025	15,34 km	1:54:51	7:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	102	8:10	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	106	16:16	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	109	24:07	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	107	31:40	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	111	39:38	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	111	48:00	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	113	56:14	7,00 km
8	1,00 km	9:07	9:07	110	1:05:21	8,00 km
9	1,00 km	7:50	7:50	105	1:13:11	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	105	1:21:31	10,00 km
11	1,00 km	8:33	8:33	105	1:30:04	11,00 km
12	1,00 km	9:00	9:00	105	1:39:04	12,00 km
13	1,00 km	8:55	8:55	104	1:47:59	13,00 km
14	1,00 km	8:28	8:28	103	1:56:27	14,00 km
15	1,00 km	8:41	8:41	104	2:05:09	15,00 km
16	0,34 km	3:05	9:03	104	2:08:14	15,34 km

annons