Ultra Interval Challange #1

Lördag 23 mars 2024 00:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet kl 24:00, kändes helt ok trots tiden på dygnet
Håller ett medeltempo för att inte bli för trött.

10,12 km
Distans

1:00:34
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	146	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	157	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	156	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	160	35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	160	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	159	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	157	53:41	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	162	59:52	10,00 km
11	0,12 km	0:43	5:44	165	1:00:35	10,12 km

annons