Ultra Interval Challange #8 (6)

Lördag 23 mars 2024 21:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mitt 6:e då vi var på restarang medan den 7:e var igång. Gott med lite energipåfyllning :-)

10,11 km
Distans

1:05:52
Tid

6:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	149	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	156	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	154	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	154	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	146	36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	150	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	145	49:58	8,00 km
9	1,00 km	8:58	8:58	133	58:56	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	167	1:05:13	10,00 km
11	0,11 km	0:39	6:08	171	1:05:53	10,11 km

annons