Distans

Måndag 25 mars 2024 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,29 km
Distans

1:15:50
Tid

5:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	53:07	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	1:04:02	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:08:56	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:14:00	13,00 km
14	0,29 km	1:50	6:15	1:15:50	13,29 km

annons