Lunchjogg med 10 backsprinter

Måndag 25 mars 2024 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

50:37
Tid

5:03 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

216 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080 v12

Total distans:

208:35:54

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	127	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	20:07	4,00 km
5	0,10 km	0:42	7:11	133	20:49	4,10 km
6	0,19 km	0:36	3:06	141	21:25	4,29 km
7	0,26 km	1:41	6:27	134	23:06	4,55 km
8	0,21 km	0:46	3:38	136	23:52	4,77 km
9	0,25 km	1:30	5:56	133	25:22	5,02 km
10	0,21 km	0:45	3:40	130	26:08	5,22 km
11	0,25 km	1:33	6:18	134	27:41	5,47 km
12	0,21 km	0:46	3:35	130	28:27	5,69 km
13	0,25 km	1:35	6:14	126	30:02	5,94 km
14	0,20 km	0:45	3:39	124	30:46	6,14 km
15	0,24 km	1:35	6:29	131	32:21	6,39 km
16	0,21 km	0:47	3:43	132	33:08	6,60 km
17	0,25 km	1:39	6:34	129	34:47	6,85 km
18	0,21 km	0:45	3:38	131	35:32	7,06 km
19	0,24 km	1:37	6:42	131	37:09	7,30 km
20	0,20 km	0:46	3:48	129	37:56	7,50 km
21	0,24 km	1:45	7:14	130	39:41	7,74 km
22	0,21 km	0:48	3:50	130	40:29	7,95 km
23	0,25 km	1:28	5:53	135	41:56	8,20 km
24	0,21 km	0:41	3:18	137	42:37	8,41 km
25	1,00 km	5:05	5:05	131	47:42	9,41 km
26	0,61 km	2:56	4:48	147	50:38	10,01 km