annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Ålakistan

Tisdag 26 mars 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,11 km
Distans

17:45
Tid

5:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	2,81 km	15:32	5:32 m/km
26 oktober 2025	6,00 km	33:39	5:36 m/km
19 oktober 2025	5,79 km	33:20	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	146	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	17:09	3,00 km
4	0,11 km	0:36	5:30	130	17:46	3,11 km

annons