<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM intervaller

Torsdag 28 mars 2024 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,14 km
Distans

1:24:21
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

191
Maxpuls

160
Stegfrekvens

16 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	14:55	14:55	116	20:29	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	26:27	3,00 km
4	0,96 km	6:26	6:43	140	32:53	3,96 km
5	0,78 km	3:28	4:26	152	36:22	4,74 km
6	0,39 km	2:18	6:00	156	38:40	5,13 km
7	0,80 km	3:32	4:27	156	42:13	5,92 km
8	0,39 km	2:18	5:55	166	44:31	6,31 km
9	0,79 km	3:30	4:25	169	48:01	7,10 km
10	0,39 km	2:18	5:55	168	50:19	7,49 km
11	0,79 km	3:27	4:21	167	53:45	8,28 km
12	0,79 km	4:33	5:46	171	58:19	9,07 km
13	0,79 km	3:30	4:26	170	1:01:48	9,86 km
14	0,39 km	2:20	5:55	172	1:04:08	10,26 km
15	0,80 km	3:29	4:21	175	1:07:37	11,06 km
16	0,39 km	2:27	6:14	175	1:10:05	11,45 km
17	0,80 km	3:34	4:28	180	1:13:39	12,25 km
18	0,39 km	2:36	6:41	175	1:16:15	12,64 km
19	0,79 km	3:29	4:23	181	1:19:44	13,44 km
20	0,70 km	4:38	6:36	171	1:24:22	14,14 km