Kort eftermiddagspromenad (47%, TRIMP=14,0)

Fredag 29 mars 2024 15:47

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog en kort promenad enl. plan. Var sugen på att gå längre då det var sol och ganska skönt väder, men samtidigt ville jag inte riskera att förvärra förkylning eller problemen med högerbenet, så nöjde mig med detta.

Hade ingen känning av benet, varken under promenaden eller nu, direkt efteråt (kl. 16:41).

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls 78 bpm. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 9 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.

4,5 km
Distans

44:00
Tid

9:47 min/km
Snitt

78
Snittpuls

Gillas av

Ulrika Landin, Torbjörn Westman och Thomas Skogh

annons