Löpning 2024-03-29

Fredag 29 mars 2024 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Enligt programmet skulle jag sprungit i 45 minuter och det var också tanken. men kramp i magen satte stopp för vidare löpning tyvärr. Nöjd med det jag gjorde i alla fall. Nya tag på söndag :-)

6,24 km
Distans

36:19
Tid

5:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	142	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	160	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	159	34:58	6,00 km
7	0,24 km	1:21	5:36	154	36:19	6,24 km

annons