Kortis med vovven

Fredag 29 mars 2024 15:35

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det öppnade sig en liten lucka i familjeschemat. Äntligen tillräckligt kort för att helt slippa känning. Får se om det verkar stabilisera sig på den här nivån så får jag sikta på att öka försiktigt igen.

4,82 km
Distans

35:51
Tid

7:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

130
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

25:02:39

254 km

Gilla passet

Kommentarer

Vad bra att du ändå kan springa nästan 5 km utan smärta👍
Verkar finnas lite hopp😀

Mats Edelryd | 29 mars 2024

Ingen träning ser jag efter detta lilla pass. Hur känns det?

Mats Edelryd | 9 april 2024

Tackar som frågar . Åkte på en ordentlig förkylning plus utryckning till Umeå och min gamla mamma som halkat och brutit en arm. Så lite löppaus men omstart på gång :)

Johan Modig | 10 april 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	117	8:01	1,00 km
2	1,00 km	8:28	8:28	126	16:29	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	129	23:20	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	131	31:08	4,00 km
5	0,82 km	4:43	5:45	140	35:52	4,82 km

annons