annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 31 mars 2024 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,67 km
Distans

1:16:21
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	16:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	28:16	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	135	34:35	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	130	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	146	51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	141	57:21	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	140	1:02:44	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	144	1:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	1:12:53	13,00 km
14	0,67 km	3:29	5:14	145	1:16:22	13,67 km

annons