<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 1 april 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,66 km
Distans

1:17:13
Tid

5:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

71:16:57

776 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	22:25	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	131	34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	125	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	141	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	137	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	136	58:07	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	137	1:08:43	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	138	1:13:42	13,00 km
14	0,66 km	3:32	5:18	140	1:17:14	13,66 km