Löpning 2024-04-01

Måndag 1 april 2024 07:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,78 km
Distans

1:07:49
Tid

5:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	127	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	131	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	133	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	135	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	138	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	53:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	134	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	135	1:03:41	12,00 km
13	0,78 km	4:09	5:17	134	1:07:49	12,78 km

annons