annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Turskidor

Fredag 29 mars 2024 10:34

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,44 km
Distans

3:06:57
Tid

8:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

156
Maxpuls

351 meter
Total stigning (klocka)

Turskidor Åsnes Nansen

Total distans:

11:02:59

63 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:29	11:29	119	11:29	1,00 km
2	1,00 km	12:33	12:33	122	24:02	2,00 km
3	1,00 km	12:29	12:29	132	36:31	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	107	43:53	4,00 km
5	1,00 km	10:32	10:32	105	54:25	5,00 km
6	1,00 km	9:07	9:07	118	1:03:32	6,00 km
7	1,00 km	9:23	9:23	124	1:12:55	7,00 km
8	1,00 km	9:16	9:16	124	1:22:11	8,00 km
9	1,00 km	9:37	9:37	125	1:31:48	9,00 km
10	1,00 km	10:02	10:02	132	1:41:50	10,00 km
11	1,00 km	12:30	12:30	122	1:54:20	11,00 km
12	1,00 km	11:33	11:33	133	2:05:52	12,00 km
13	1,00 km	9:04	9:04	135	2:14:56	13,00 km
14	1,00 km	7:29	7:29	141	2:22:25	14,00 km
15	1,00 km	7:48	7:48	130	2:30:13	15,00 km
16	1,00 km	9:44	9:44	133	2:39:57	16,00 km
17	1,00 km	7:48	7:48	127	2:47:45	17,00 km
18	1,00 km	7:38	7:38	121	2:55:23	18,00 km
19	1,00 km	7:19	7:19	119	3:02:42	19,00 km
20	0,44 km	4:16	9:47	121	3:06:58	19,44 km

annons