annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-03-29

Fredag 29 mars 2024 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

55:50
Tid

6:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	157	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	155	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	157	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	160	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	162	43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	161	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	160	55:29	9,00 km
10	0,06 km	0:22	6:25	165	55:51	9,06 km

annons