Lilla broarna runt: 50min@4:55

Körde det pass som Garmin rekommenderade för morgondagen redan idag pga bra återhämtad och risk för grisigt väder imorgon. Så alltså: 10 minuter uppvärmning, 50 minuter i 4:55-tempo (som blev 4:50) och 10 minuter nerjogg (som blev 15 för att komma ända hem). Rätt jobbigt såklart men absolut inte helt slut när fartdelen var avklarad, hade utan vidare klarat av ett par kilometer till. Ganska najs att kunna riva av en mil på 48:20 på träning bara sådär. Nåt måste det här Garminprogrammet göra rätt.