Peter Karlsson
1955 • Lycke

F&S Intervalltorsdag

Torsdag 4 april 2024 18:02

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snöat under dagen och regn på kvällen, rätt OK ändå. Det var ingen halka, utan bra naken asfalt på GC-banorna. Vi körde intervaller 5+3 x 3 plus en backe.
Starkt gäng och jag lyckades hålla mig ifrån att gå i väggen i kväll! Första gången utan väggkänning, på intervaller, sedan åtetkomst efter operationen och sjukdom!
Bra kväll!
10,42   km
Distans
1:00:51
Tid
5:50   min/km
Snitt
115
Snittpuls
135
Maxpuls
176
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphine Speed
Total distans: 
46:13:06
477 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och kortben