Nya tävlingspjuck

Fredag 5 april 2024 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

"Du är i toppform" påstod Garmin idag, det är bara det att det inte känns så. I alla fall blev det en liten jogg för att springa in mina nya tävlingsskor. En snabb jämförelse mot de gamla: sitter skönare på foten, stabilare, något tyngre, mycket snyggare(!), minst lika bra "fjong". Jag gjorde några fartökningar och det var rätt kul i de nya dojorna.

7,05 km
Distans

37:33
Tid

5:20 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

172
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1010:18:58

10157 km

Adidas Adios Pro 3

Total distans:

35:35:56

431 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, , Oskar Åstrand, Jens Sandahl och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	105	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	114	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	116	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	117	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	125	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	119	37:18	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:50	118	37:34	7,05 km

annons