Löpning 2024-04-07

Söndag 7 april 2024 07:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,65 km
Distans

1:26:22
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

188
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	132	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	141	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	141	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	135	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	58:02	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	135	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	138	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	137	1:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	138	1:18:11	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	138	1:23:07	16,00 km
17	0,65 km	3:16	5:03	138	1:26:22	16,65 km

annons