Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Backträning
Söndag 7 april 2024 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 gånger i backen. Första gången med nya trailskorna. Jäklar vilket bra fäste. Satt som en smäck på foten.
6,04
km
Distans
52:30
Tid
8:42
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
118
Stegfrekvens
259
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Thundercross
Total distans:
78:40:29
604 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
131
6:16
1,00 km
2
1,00 km
7:48
7:48
135
14:05
2,00 km
3
1,00 km
10:07
10:07
126
24:12
3,00 km
4
1,00 km
11:34
11:34
121
35:45
4,00 km
5
1,00 km
9:29
9:29
131
45:15
5,00 km
6
1,00 km
7:03
7:03
132
52:17
6,00 km
7
0,04 km
0:13
5:21
142
52:31
6,04 km
annons
