Int 3 x 800m

Tisdag 9 april 2024 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eg å Frøylaen,tok tri særs rolige 800m drag på banen.Gjekk bra med foten så satser på at strekkene er ferdige for i år.

11,18 km
Distans

1:05:23
Tid

5:51 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Vimazi Z50

Total distans:

10:50:27

118 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:33	5,00 km
6	0,44 km	5:47	13:05	33:20	5,44 km
7	0,01 km	0:02	6:36	33:23	5,45 km
8	1,00 km	5:23	5:23	38:46	6,45 km
9	1,00 km	5:32	5:32	44:18	7,45 km
10	0,04 km	0:18	8:11	44:37	7,49 km
11	0,80 km	3:55	4:55	48:32	8,28 km
12	0,09 km	1:09	12:22	49:41	8,38 km
13	0,80 km	3:46	4:43	53:27	9,18 km
14	0,10 km	1:12	12:34	54:40	9,27 km
15	0,80 km	3:42	4:37	58:21	10,07 km
16	1,00 km	5:59	5:59	1:04:20	11,07 km
17	0,10 km	1:03	10:05	1:05:23	11,18 km