Vanliga milen

Måndag 8 april 2024 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter. Vatten innan: 5 dl.

1:03:16
Tid

160
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2025	9,92 km	59:25	5:59 m/km
7 januari 2025	10,14 km	1:02:13	6:08 m/km
6 juli 2024	10,10 km	56:41	5:37 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	155	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	168	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	164	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	164	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	160	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	163	42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	164	49:37	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	163	56:14	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	164	1:02:28	10,00 km
11	0,15 km	0:49	5:32	167	1:03:17	10,15 km

annons