<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 11 april 2024 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten i benen

11,59 km
Distans

1:04:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 17

Total distans:

12:25:02

141 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	133	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	138	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	129	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	132	1:00:54	11,00 km
12	0,59 km	3:26	5:48	125	1:04:20	11,59 km